S to odlično zbirko kratkih zgodb o drobnih radostih, ki nam lepšajo življenje, boste z nekaj vaje hitreje zaspali, spali kot dojenček in se zbudili spočiti. Zgodbe vas ne bodo le zazibale v spanec, ampak naučile osnov čuječnosti, da boste tudi podnevi bolj sproščeni in vedri.
»Spanje je supermoč sodobnega sveta. Zgodbe so stara magija.«
Včasih nas spanec preprosto noče obiskati, saj nas ovirajo možgani, ki se nočejo umiriti, ampak premlevajo, tuhtajo, skrbijo, se bojijo … Še toliko bolj, če smo jih preveč spodbudili s kofeinom ali prekomerno uporabo zaslonov. Tudi Kathryn Nicolai je to povzročalo preglavice, potem pa je ugotovila, da jo uspavajo – zgodbe. Lotila se je ustvarjanja podkasta Nothing Much Happens, ki ima več kot 10 milijonov prenosov, število poslušalcev pa vztrajno raste.
Zgodbe nas pomirjajo in uspavajo
Na vprašanje, zakaj nas zgodbe uspavajo, Kathryn Nicolai odgovarja: »Zgodbe za lahko noč si pripovedujemo iz dobrega razloga: pomagajo nam najti smisel, usmerijo nas na pravo pot in nam omogočijo, da se odtrgamo od sedanjosti ter odkrivamo nov prostor in čas. Odpirajo nam nova obzorja in nove možnosti, da si lahko predstavljamo tako lastno življenje kot življenja drugih. Če te zgodbe pripovedujemo na ustrezen način, nas tudi pomirijo.«
Več kot 50 zgodb, meditacije, recepti …
Čuječnice za lahko noč so zbirka kratkih zgodb, ki nas popeljejo čez leto. Ilustrirana knjiga o prigodah iz vsakdanjega življenja, ob katerih nam postane prijetno in toplo, vas bo zagotovo zazibala v sladek sen … ali pa se boste ob njej vsaj umirili in začutili, da je življenje lepo.
V knjigi boste poleg zgodb našli še nekaj kuharskih receptov, meditacij in celo navodil za ročna dela, da boste ta svet morda še malce bolj posvojili. Tako boste našli namige za meditacijo med hojo, ob vodi, za naporne praznike … Prebrali boste lahko, s katerimi tremi stvarmi je dobro začeti dan, kako se razvedriti po slabem dnevu, kako se končno lotiti stvari, s katerimi odlašate … Na koncu knjige je stvarno kazalo, na osnovi katerega boste laže poiskali zgodbo, ki najbolje ustreza vašim trenutnim potrebam.
Več o knjigi v Dobrih zgodbah
»V knjigi boste poleg kratkih zgodb našli še nekaj kuharskih receptov, meditacij in navodil za ročna dela, namige za meditacijo med hojo, ob vodi, za naporne praznike.« - Sonja Javornik, Obrazi – Avenija
»Če vas muči nespečnost, se zvečer v postelji težko umirite in še teže zaspite, si na nočno omarico položite knjigo prijetnih zgodb za mirne misli in spokojno spanje.» - Gloss
Leto izida: 2021
Število strani: 318
ISBN/EAN: 9789610160120
Mere izdelka: 14,8 x 20,8 x 2,8 cm
Vezava: Trda
Datum izida:
Založba: Mladinska knjiga Založba
Prevajalec: Neža Kralj
