Dober dih (žepnica)

Zadihanost med telesnim naporom, slab spanec, tesnoba, astma – to so nadloge, ki pe¬stijo marsikoga, tudi športnike v dobri kondiciji. Irski strokov¬njak Patrick McKeown je s svojo dihalno tehniko umirjenega dihanja skozi nos pomagal že tisočem ljudi, od astmatikov do vrhunskih športnikov. Tudi vas bo poučil, kako:
• izboljšati telesno vadbo po načelu »manj je več«,
• izboljšati telesno kondicijo in moč,
• povečati energijo in zbranost,
• s pravilnim dihanjem zatreti apetit.

Patrick McKeown je že v otroštvu trpel za astmo. Po študiju ekonomije na Trinity Collegeu v Dublinu je naletel na delo ukrajinskega zdravnika Konstantina Butejka in ugotovil, da mu njegova metoda odmerjenega dihanja skozi nos izjemno olajša simptome astme. To odkritje ga je spodbudilo, da se je posvetil raziskovanju dihanja in njegovega vpliva na zdravje. Njegova tehnika Oxygen Advantage je namenjena vsem, ki želimo iz vsakega diha potegniti kar največ.