Stvarna literatura Zdravje, življenjski slog, medicina

Brez sladkorja

40 dnevni izziv

Hannah Frey

40 dni popolnoma brez sladkorja - resno? Brez panike!

Kupite v naših trgovinah V trgovini Kupite v spletni trgovini Emka.si Kupite ugodneje v klubu! Svet knjige Kupite prek telefona 080 12 05

Avtorici te knjige, Hannah Frey, je to uspelo in tudi vam bo. Spoznali boste, kako se lahko izognete sladkornim pastem in kako lahko s slastnimi recepti ter veliko mero veselja zakorakate v bolj zdravo življenje brez sladkorja. Kajti življenje brez sladkorja ni polno odrekanja, temveč je čudovitejše in polnejše.

Kaj torej lahko jeste? Izziv je razdeljen na dve fazi. V vsaki so živila, ki jih morate uživati ali pa izločiti. Primerne recepte najdete v knjigi.

Naj ta izziv postane vaš projekt. Napovejte sladkorju vojno in svoje izkušnje delite s prijatelji na družbenih omrežjih. Izziv je priložnost, da se spremenimo!

Hannah Frey je strokovnjakinja za zdravje in prehrano, blogerka o zdravi hrani in avtorica kuharskih knjig. Od leta 2011 se prehranjuje po načelih čistega prehranjevanja (clean eating) in piše o tem.

Prve izkušnje z odvajanjem od sladkorja je pridobila leta 2012. Dve leti pozneje je na svojem blogu sprožila Projekt: Brez sladkorja in vse odtlej med postenjem redno poziva k skupnemu opuščanju sladkorja. Vsi, ki sodelujejo v izzivu, si lahko na družbenih omrežjih z njo izmenjujejo izkušnje.

Izdala je tudi knjigo o osnovah čistega prehranjevanja.

Več o avtorici izveste na www.projekt-gesund-leben.de

Leto izida: 2019

Število strani: 144

ISBN/EAN: 9789610155225

Mere izdelka: 18,7 x 24,3 x 1,0

Vezava: Mehka

Datum izida: 16. 10. 2019