Otroci za ekrani

Pomembna je vsebina

Na spletu najdemo marsikaj koristnega, naletimo pa lahko tudi na igrice ali risanke, ki niso primerne za otroke tvoje starosti. Zato je pomembno, da skupaj s starši poiščeš takšne, ki so brez nasilja in te spodbujajo k razmišljanju, učenju in krepijo domišljijo.
 

Pomemben je čas

Nič ni narobe, če si ogledaš kakšno risanko ali odigraš igrico. Vsi to radi počnemo, saj je zabavno. Pomembno pa je, da zaradi gledanja risank ali igranja igric ne pozabiš na prijatelje, igranje, spanje, gibanje.
 

Družinska pravila

1. Za zaslonom preživim manj kot uro na dan.
2. Pametne naprave uporabljam v spremstvu enega od staršev.
3. Dve uri pred spanjem pametnih naprav ne uporabljam.
    

Poglej, kako preživljajo čas tvoji vrstniki

Aleksander in njegov ati se pogovarjata po telefonu s teto, ki živi daleč stran.

Koga pa ti pokličeš po telefonu?

Opomba za starše: Čas pred zasloni naj bo namenjen predvsem družabnim stikom.

Aleksander s sestro in atijem gleda dokumentarni film o živalih.

Kaj pa najraje gledaš ti?

Opomba za starše: Za otroka izberite starosti primerne in kakovostne vsebine, o katerih se z njimi čim več pogovarjajte.

Kadar imajo pri Aleksandru doma dan brez ekranov, se z atijem igrata.

Kako se zabavaš ti?

Opomba za starše: Večkrat se odločite za dan brez zaslonov. Bodite otroku dober zgled. Tudi sami omejite uporabo naprav, ko ste z njim.

Taja in Živa skupaj igrata igrice. Po vsaki daljši risanki ali igrici dvigneta pogled stran od ekrana, se zazreta skozi okno in štejeta do 20.

Opomba za starše: Držite se pravila 20-20-20, kar pomeni, da vsakih 20 minut pogledate stran od ekrana in se za 20 sekund zazrete vsaj 20 metrov v daljavo.

Sestrici sta vsak dan tudi veliko zunaj v gozdu za hišo.

Kje pa ti preživljaš čas zunaj?

Opomba za starše: Otrok potrebuje vašo pozornost, pristne stike, gibalne in domišljijske igre, raziskovanje v fizičnem okolju.

Vsako noč dovolj spita, vsaj 9 do 10 ur.

Kako dolgo spiš ti?

Opomba za starše: Naprav z zasloni z otrokom ne uporabljajte za pomirjanje, uspavanje ali preusmerjanje pozornosti med umivanjem zob ali hranjenjem.

Več o varni rabi zaslonov si lahko preberete v prvih nacionalnih Smernicah o uporabi zaslonov pri otrocih in mladostnikih, ki jih je izdala Sekcija za primarno pediatrijo. Najdete jih na spletnih straneh organizacij Logout, Safe.si. NIJZ in Zdravniške zbornice Slovenije.

Članek je bil objavljen v reviji Cicido.

Cicido je premišljeno zasnovana revija za predšolske malčke.
Otroke spodbuja na najpomembnejših področjih razvoja in jih vabi k branju v naročju starša, pripovedovanju, plesu, razmišljanju, gibanju, ustvarjanju …

Več o Cicidoju >