Nogomet
Zagotovo si že kdaj igral/a nogomet.
Če se želiš izboljšati, moraš vaditi in uporabljati pravilno tehniko.
1. naloga: podajaj si žogo v paru.
Žogo zaustavi s podplatom. Pri tem pazi, da ne stopiš nanjo in padeš. Podaj jo z notranjim delom stopala.
2. naloga: vodi žogo.
Z zunanjo nogo čim hitreje vodi žogo okrog stožca. Odbijaj jo z notranjim delom stopala.
3. naloga: streljaj na gol.
Z vedno daljše razdalje streljaj na gol. Najprej od prvih dveh stožcev, nato drugih, tretjih, četrtih … Streljaj s sprednjim zgornjim delom stopala.
Pozor! Žoge nikoli ne brcaj s prsti, saj si jih lahko poškoduješ.
4. naloga: čas je za lovljenje.
Žogo vodi pred seboj in z njo poskusi zadeti svojega prijatelja. Na začetku ga prosi, naj teče počasi, kasneje pa poskusita tudi hitreje.
5. naloga: preizkusi se v ravnotežju.
Stoj na eni nogi in se z nosom dotakni žoge. Pazi, da ne padeš!
Članek je bil objavljen v Cicibanu, največkrat nagrajeni otroški reviji
Ciciban je legendarna, najbolj prepoznavna in največkrat nagrajena slovenska otroška mesečna revija. Polna domišljije in učenja, ustvarjanja in branja navdušuje šolarje od 1. do 3. razreda.
Več o reviji Ciciban >
Naročniki na dom prejmete 15 % popusta in brezplačno kodo za celoleten dostop do izbranih nalog na interaktivnem portalu Učimse.com.
