Drsanje
Drsanje je zanimiv zimski šport. Drsamo lahko na zamrznjenem jezeru ali na drsališču.
Najprej se moramo naučiti tehnike drsanja, na drsališču pa moramo upoštevati osnovna pravila.
Pravila
Čelada in rokavice so obvezna oprema! V lahkih in udobnih zimskih oblačilih pa bo drsanje prijetnejše. Pomembno je tudi, da so drsalke dobro zapete, saj bo tako drsanje varnejše in lažje.
Med drsanjem naj bo telo zravnano in rahlo nagnjeno naprej. Kolena pa naj bodo rahlo pokrčena.
Roki držimo pred telesom. Tako lažje ohranjamo ravnotežje in se pri padcu hitreje ujamemo.
Sprednji del drsalk med drsanjem obrnimo navzven. Na začetku korakajmo s kratkimi koraki, potem pa poskusimo na vsaki drsalki zadrsati. Ko nam to uspe, zadrsajmo v obliki smrečice.
Ustavljanje
Najlažje se ustavimo tako, da kolena pokrčimo, obrnemo prste rahlo navznoter in pete rahlo navzven ter težo prenesemo na pete. Pazimo, da teže ne prenesemo naprej, saj lahko pademo!
Spretnejši drsalci se na ledu zaustavijo tako, da obe drsalki obrnejo prečno na smer vožnje.
Padanje
Padanje je del drsanja. Pomembno je, da je padec varen, zato imamo med drsanjem roke vedno pred telesom. Tako pademo najprej na kolena, nato na dlani in podlahti.
Vstanemo tako, da na led postavimo najprej eno nogo, se upremo z obema rokama na koleno in se dvignemo.
Izzivi
Ko osvojimo osnovno drsanje, poskusimo drseti še na eni drsalki, poskusimo počepniti, narediti lastovko …
Članek je bil objavljen v Cicibanu, največkrat nagrajeni otroški reviji
Ciciban je legendarna, najbolj prepoznavna in največkrat nagrajena slovenska otroška mesečna revija. Polna domišljije in učenja, ustvarjanja in branja navdušuje šolarje od 1. do 3. razreda.
Naročniki na dom ste deležni 15 % popusta, ob posebnih akcijah pa prejmete še imenitna darila. Spremljajte naše posebne ponudbe!
